pro whey

[...] brak kondycji, choć już lepiej jak w sobotę. Wszystkie ćwiczenia ok oprócz push press. Jestem bardzo słaby w tym ćwiczeniu, dlatego tylko 30kg, a był w ostatniej serii problem. Bice strasznie spompowane, w 4 serii już tak, że ciężko się ćwiczyło. Glycerol działa. Jego skutek uboczny to straszny kapeć w buzi. Ale generalnie ok. Wracam. To [...]

[...] ale nie przyszło mi do głowy by na nim coś smażyć - nawet pamiętam że było na nim napisane ostrzeżenie by tego nie robić, ale OK. Co do diety - rano 6 30 - 50 gram whey pro i 5 kapsów BCAA + 1 aplodan, o 9 owoce (banan, jabłko i co mi tam wpadnie) + serek ziarnisty, o 12 to samo + 5 kapsów BCAA, około 16 obiad (pierś kurczaka, indyka, czy [...]

Mam pytanie: Które białko jest najlepsze po treningu i dlaczego? 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE, System Protein 80, Whey Pro Matrix - czy może jeszcze jakies inne? Trenuje biegi - 1500m

[...] rozkladalo sie na caly dzien czy na tydzien ,***** wie... W kazdym razie wypicie tego za jednym razem graniczylo z cudem. Jakichs efektow po spozyciu nie zauwazylem , moze oprocz bolow brzucha lekkich bolow glowy i braku apetytu przez reszte dnia. OCENA SMAKU SUPLEMENTU/ODŻYWKI: Jak juz pisalem smaki bez wiekszej roznicy , bo juz sama [...]

Super dzieki BYKu. Tylko co bys polecil z listy olimpa? SYSTEM PROTEIN 80 SYSTEM PROTEIN 65 SOJAVIT 85 EGG PROTEIN PROVIT 85 PURE WHEY 80 WHEY PRO MATRIX PURE WHEY ISOLATE 95 WHEY PRO ISOLATE 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE PRO CAS 85 I przez jaki czas mozna to jesc?

[...] zostały stworzone w celu praktycznego ułatwienia diety, w tego typu odżywkach białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały znajdują się w odpowiednich proporcjach. Stosowane są głównie w cyklach treningowych mających za zadanie rozbudowę masy mięśniowej. Odżywki te nie powinny być stosowane w okresie poprawy definicji i w [...]

Dane Podstawowe i Wymiary : Staż: 2.5 roku Wiek: 18 lat Waga: 91 kg Wzrost: 179cm Klatka: 118cm Biceps: 44cm Udo: 63cm Łydka: 46cm Pas: 87cm Przedramię: 34cm /SFD/Images/2015/12/31/fee9cbdfc1224c03aa22c4facb0894bc.jpg 1. 2x Monohydrant Kreatyny 300kaps 2. 2x Beta-alanina 128kaps 3. Daa. 120kaps 4.Soya Pro 2000g 5. Whey GainBody 3000g 6. 2x [...]

[...] urosłem) Waga: 90,5 kg - 98kg Klatka: 112 cm - 115cm Biceps: 41cm - 43cm Udo: 57 cm - 62cm Brzuch (na wysokości pępka): 90 cm - 94cm Poszło sporo fatu, ale założenie było proste. DUŻO MASY, DUŻO SIŁY. Zredukuję to teraz i będzie lajcik Dieta Zaczynałem od 3200kcal, skończyłem na około 4000kcal. Zalało, ale część na brzuchu to na pewno woda, [...]

[...] tylko 15g białka) + WHEY PRO ISOLATE (mix izolatu i hydrolizatu). Dobra mieszanka z tego wyjdzie - tańsza od Reanimatora i w przeciwieństwo do niego super zjadliwa bo oba prochy wezme o smaku czekoladowym. Porcja 45g Whey Pro Isolate ma 8,5g BCAA - w sam raz dla mnie. Dawkowanie Gain Bolica według potrzeb - to też duży plus bo można łatwo [...]

25. Dzień Testu ( trening: brak) Trening: brak Dieta: Wstałem około 14-15.. zjadłame ziemniaki ze schabem.. Później za***ista szama była.. bo pieczona kaczka z jabłkami aaaaj wypas normalnie.. zjadłem jedne piersi i zostawiłem sobie jeszcze na jutro oczywiscie z makaronem razowym uwielbiam mięso z kaczki.. jest to zupelnie co innego niż [...]

Dodtałem od Olimpu maila o treści: "Szanowny Panie, Pure Whey Isolate 95 dostępny będzie w następnym tygodniu. SMAKI OLIMP WHEY PRO MATRIX, OLIMP WHEY PRO ISOLATE 95: czekoladowy;czekoladowo-miętowy, banan, wanilia, truskawka Pozdrawiamy OLIMP team " Wynika z tego że niedługo będzie isolate 95 !! - ięc może poczekam ten czas i [...]

Pure Whey 95 a Egg pro to dwa rozne bialka.To 2 to bialka jajecznce z dodatkami witamin i mineralow natomiast whey pro (ok wkleje Ci artykul o nim z postu powyzej ) OLIMP Pure Whey Isolate 95 jest najwyższej jakości, wolnym od laktozy, czystym izolatem białek serwatkowych (WPI), wzbogaconym kompleksem witamin i składników mineralnych, [...]

[...] i pododawałem wedle własnego uznania, tj. po 5kg-7kg na sztangi, 1kg do unoszeń i wyciskań na barki oraz 3kg do młotkowego, bo ostatnio szło aż za lekko. Klatka bez żadnego problemu zaliczona. Podczas pierwszej przysiadów bolały mnie lekko kolana, ale w drugiej i trzeciej serii było już ok. Czułem jeszcze trochę prostowniki po sobotnich [...]

O qrdeee Prolab Whey Protein Isolate 900 gram kosztuje 203 zl + przesylka lol. To jednak zamowie WHEY PRO w promocji i nadal mysle czy zamowic jeszcze HI TEC PROTEIN. Co lepiej kupic WHEY PRO i HI TEC PROTEIN ? Czy kilka opakowan WHEY PRO lub kilka opakowac HI TEC PROTEIN ? Dzieku i juz iwecej nie mecze was bo mnie zezwiecie wkoncu. Pozdrawiam.

[...] : jajecznica z 7 jajek, z tego tylko 2 całe + 4 kromki chleba pełnoziarnistego z masłem orzechowym Po śniadaniu Flex + 2 tabs essentiale + 1 tabs Pro - Epi 9:00 - Shake proteinowy Gold 100% Whey 12:00 - obiad kurczak z ryżem 100 g i warzywa na parze 13:00 - Essentiale 2 tabs + 1 tabs Pro - Epi 14:00 - Tuńczyk na wodzie plus chleb [...]

[...] - 3 serie, dwie ostatnie serie z drop setem 4. Wiosłowanie półsztangą - 3 serie 5. SERIA ŁĄCZONA: Wiosłowanie na maszynie siedząc + Ściąganie drazka wyciągu stojąc na prostych ramionach - 3 serie, stały ciężar 6. Odwodzenie ramion do tyłu siedzac na maszynie (na dół czworobocznych) - 3 serie, stały cieżar Biceps 1. Uginanie przedramion ze [...]

[...] serwatki. Unikalna mieszanka białkowa META-Pro™ została stworzona do zwiększania beztłuszczowej masy mięśniowej oraz siły. Powstające w niskich temperaturach, w procesie ultrafiltracji koncentrat serwatki jest całkowicie wolne od zanieczyszczeń – można powiedzieć - jest produktem najlepszej jakości. Koncentrat powstający z [...]

[...] Silowego DIETA: 1.3 jajka + 2 bialka + lyzka oliwy 2.250g kurczak + oliwa 3.50g whey + orzechy 4.250g kurczak + oliwa 5.250g twarogu SUPLEMENTACJA: Rano: 2 caps oxyelite pro Przed treningiem: 1 caps oxyelite pro W czasie treningu: 20g bcaa Po treningu: 40g hydrolizat Do posilkow: witaminy, 10g omega 3 TRENING: Trening silowy: 1.Push press: [...]

[...] Silowego DIETA: 1.2 jajka + 4 bialka + lyzka oliwy 2.50g whey + oliwa 3.250g kurczak + oliwa 4.250g kurczak 5.250g kurczak 6.twarog 250g SUPLEMENTACJA: Rano: 2 caps oxyelite pro Przed treningiem: 1 caps oxyelite pro W czasie treningu: 20g bcaa Po treningu: 40g hydrolizat Do posilkow: witaminy, 10g omega 3 TRENING: Trening silowy: 1.Front SQ : [...]

[...] DIETA: 1.3 jajka + 2 bialka + lyzka oliwy 2.50g whey + oliwa 3.250g kurczak + oliwa 4.130g tunczyk 5.250g kurczak + oliwa 6.twarog 250g SUPLEMENTACJA: Rano: 2 caps oxyelite pro Przed treningiem: 1 caps oxyelite pro W czasie treningu: 20g bcaa Po treningu: 40g hydrolizat Do posilkow: witaminy, 10g omega 3 TRENING: Trening silowy: 1.Pelne [...]